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早起喝酵素抗感冒,夜晚喝酵素能美容

最近 全国普遍的气温骤降,体质单薄的人,尤其是父母长辈们,更容易浸染风寒、感冒。   早起喝酵素抗感冒 早起服用一杯自制新鲜果蔬酵素,能提高机体免疫力。有机蔬果原料中,原本就含有丰…

最近

全国普遍的气温骤降,体质单薄的人,尤其是父母长辈们,更容易浸染风寒、感冒。

  早起喝酵素抗感冒

早起服用一杯自制新鲜果蔬酵素,能提高机体免疫力。有机蔬果原料中,原本就含有丰富的维生素C,是很强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和衰老,增加活力。可以预防感冒。对于易感冒的人群,早上喝杯酵素,可以抵御上班路上的寒冷,增强身体抵抗力。

  下午喝酵素防疲劳

酵素中含多种有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使我们体内的有氧代谢顺畅,便于清除沉积的乳酸,缓解疲劳。

饭后半小时,是比较适合喝酵素的时段。此时胃部酸性减弱,酵素进入肠胃,活性更高,能够积极帮助食物的消化吸收。

  夜晚喝酵素能美容

晚间使用保养品、护肤品,很容易导致皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,临睡前喝一些酵素,以促进身体代谢循环,或为更佳的选择。

酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以帮助平衡皮肤的PH值,维持正常的油脂分泌。

另外,用自制酵素洗脸,或者用酵素敷脸(可滴在面膜上),不失为保养皮肤的小妙招。

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