酵素与“肝”净也有关系吗?酵素四大方面保护肝脏

健康是人类的第一财富,请珍惜您所看到的! 肝脏是人体的重要器官,肝脏的健康直接影响着我们整个人体的健康。了解自己的肝脏,保持肝脏健康,才能保持身体健康。 民间有一句俗语是:“养肝就…

健康是人类的第一财富,请珍惜您所看到的!

肝脏是人体的重要器官,肝脏的健康直接影响着我们整个人体的健康。了解自己的肝脏,保持肝脏健康,才能保持身体健康。

民间有一句俗语是:“养肝就是养命!肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!”。中医的理论是:女人“肝”净就漂亮!男人“肝”净就强壮!可见肝脏对人体来说有多重要。作为人体第二大器官,肝是人体中最大的消化腺,也是新陈代谢最旺盛的器官,它就像一个巨大的“化工厂”,每天要发生1500种以上的化学反应,肝脏对人生命的重要性也就不言而喻了。我们先来看看肝脏都为我们的身体付出了怎样的辛劳。

肝脏的五大功能

1. 糖料配送厂。肝脏能把糖和脂肪变成蛋白质,又能用蛋白质和脂肪来制造肝糖。而肝糖可以防止摄入体内的毒素损害肝细胞。血液中很多重要的蛋白质都是由肝脏制造的。例如凝血因子就是肝脏制造的。所以肝病末期的人,一但出血,便不容易止血。

2. 脂肪搅拌机。约75%的胆汁由肝细胞生成,25%由胆管细胞生成。肝脏每天要制造半公升到一公升的胆汁,然后储藏在胆囊里。当我们吃进脂肪时,胆汁进入消化道,将脂肪乳化,弄碎脂肪油珠,让脂肪容易和消化酶接触,以利身体吸收。又因为胆汁是碱性的,所以能中和从胃部来的食物中的酸性。

3. 维他命仓库。除了维生素B和C,其它维他命A、D、E、K都储存在肝脏里。这些维生素都溶于脂肪,因此能与脂肪物质一起为身体所吸收。当你的肝脏健康,就算你一年不吃维他命A,或是连续四个月不吃维他命D,或许也不会有太大的问题。

4. 解毒中心。我们吃进来的食物或药物,所产生的各种有毒物质,都在肝脏中,由肝细胞将它们转变成无毒物质后,再经由尿液或胆汁排出体外。

5. 排泄转化站。肝脏也参与血液成份的调节。肝脏把衰老红血球所释放出来的血红素,加工后变成胆红素,排入胆汁中,再排出体外。肝病患者的皮肤、眼白会呈现黄色,因为肝脏处理排泄胆红素的功能变差,造成血中胆红素值升高,沉积在组织中,皮肤、眼白因此变成黄色。

肝不净的危害

1. 各器官养分不足。中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

2. 毒素滞留在体内,脸色暗黄。体内产生的毒素、废物等都需要肝脏进行排毒,如果肝脏无法正常工作,毒素会滞留体内,再美的女性也会变成蜡黄脸。

3. 气血不畅,代谢缓慢。肝脏帮助人体调节气血,维持人体代谢正常;如果肝气疏泄不正常,气血就会瘀滞;体内湿气、毒素累积过多就会引起疾病。

测测自己肝脏健康吗?

当你出现以下症状时,你就应该注意你的肝脏是否健康了:

1. 无缘由的疲倦,烦躁,焦虑,忧郁。

2. 眼睛干涩或死鱼眼。

3. 头发爱出油,面部油亮。

4. 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)。

5. 消化不良,腰部越来越胖。

6. 睡觉流口水,打呼噜,口臭口干。

7. 浑身无力,精力不集中。

8. 脸色苍白,再也不见原来红润的脸颊。

9. 神经衰弱,记忆力下降,什么都不易记住。

10. 头痛,腿疼,肩酸,腰酸。

11. 情绪不稳定,脾气大。

12. 夜里睡眠不好,失眠多梦。

13. 前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹。

14. 脸庞两边有肝斑。

15. 乳腺增生和手脚发凉,四肢发麻。

养护肝脏,你需要什么?

1. 绿茶。绿茶中的茶多酚类可以帮助肝脏排毒。传统医学也认为,绿茶能舒肝解郁。《本草纲目》记载:“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”由于饭后饮茶不利于脂肪肝的预防,因此,建议饭后一两个小时饮茶最好。此外,脾胃虚弱的人更适合喝红茶,因为绿茶的茶多酚含量较高,刺激性比较强;而红茶是全发酵茶,刺激性弱。

2. 胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素A,能够阻止和抑制肝脏中坏细胞的增长,使组织恢复正常功能。人体每天需要摄入的维生素A为:男性800微克,女性750微克。

3. 酵素。随着年纪的上涨,人体内脂肪酵素会越来越少,食物的营养不能被充分分解,而在体内长期囤积,容易导致肥胖,高血脂,将军肚,脂肪肝等,这些不能分解的营养不能及时排出,经过沉积变成毒素,还会引发便秘、痤疮、色斑、口臭等问题。而酵素能帮助肝脏排毒,肝脏排毒是各种酵素分解体内毒物的结果,酵素使体内的毒素分解成水、二氧化碳等排出体外。

酵素保护肝脏四大手法

1. 新陈代谢:快速替换老化和死亡的肝脏细胞,促使新细胞的生长。

2. 制造热能:帮助肝脏储存和制造热能,供应身体的能量。

3. 抗菌消炎:它能促进肝脏白血球的食菌作用,可以帮助肝脏对抗外来的细菌修复炎症细胞。

4. 分解酒精:酵素能够很好地提高肝脏分解酒精的能力,避免肝脏和胃部受损。

常饮酵素养肝,护肝,养生。

本文来自网络,不代表中国酵素网立场,转载请注明出处:http://www.zhongguojiaosuwang.com/6610.html

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们